תרגילי ספורט בבית לנשים תמיד רצויים בגלל יתרונותיהם הרבים. מומלץ לבצע את כולם תחת הדרכה של סטודיו המספק שירותי אונליין מרחוק. ניתן לבצע תרגילים אירוביים ואחרים לחיזוק שרירי הגוף. יש המקיימים אימון משולב ארוך ויש המתמקדים כל פעם בתחום...
86% מהאימהות שילדו בשלוש שנים האחרונות בחרו להניק את תינוקן, מחצית מהן הניקו במשך למעלה משנה, כך עולה מסקר חדש שנערך על ידי קופת חולים מאוחדת בהובלת האחות הראשית ומנהלת אגף סיעוד, מלי קושא. הסקר שנעשה בקרב 1,240 אימהות...
הריון לא רצוי מהווה סיטואציה לא פשוטה להתמודדות עבור כל אישה. כאשר אישה מגלה שהיא בהריון, אשר היא לא תכננה כלל להיכנס אליו, היא תוהה כיצד להמשיך הלאה ומה עליה לעשות. חשוב מאוד שכל אישה שתדע, שעל אף שלעיתים...
כל מי שנמצאת במהלך חודשי ההריון יודעת, שעם כל ההתרגשות המלווה בתהליך המשמעותי הזה, ישנן גם תופעות שונות פחות נעימות. שינויים הורמונליים ופיזיולוגיים משפיעים באופן ישיר על איכות השינה. קושי פיזיולוגי כמו אי נוחות בשכיבה, כאבי גב, בצקות ודומיהם....
חברתך הטובה בדיוק ילדה ואת שוברת את הראש מה לקנות לה? ישנם מגוון אפשרויות של מתנות ליולדת ואין צורך להתחבט יותר מידי בדילמות. החל ממוצרים שימושיים עבורה ועבור התינוק החדש ועד למוצרי טיפוח שיעזרו לה להרגיש שוב אישה מושכת.
אחרי...
בחירת שמות לבנים היא ללא ספק משימה מאתגרת מאחר ויש מגוון רחב של אפשרויות, ולכל ההורים יש שמות המועדפים עליהם. יש הורים המכינים רשימת שמות אפשריים עוד לפני הלידה, אך בדרך כלל ממתינים ללידה ורק אז בוחרים ומעניקים שם...
שבועות 4-1 - איך תדעי שאת בהריון?
בדיקת דם
בדיקת דם תוכלי לבצע במעבדת קופת חולים. בדיקה זו היא המדויקת ביותר, והיא בודקת את הימצאותו של הורמון ההריון, ה-HCG בדם. את הבדיקה ניתן לעשות כ-10 עד 14 יום מיום ההפריה המשוער,...
חשוב להשקיע במתנה אישית לאם שאינה קשורה לתינוק. לידה היא חוויה תקופתית בחיי האישה, והאמא לא פחות חשובה מהתינוק הרך.
התקופה שלאחר הלידה יכולה להיות כרוכה ברגשות שונים – שמחה, חרדה, פחד, התרגשות – ורווחתה הרגשית של האם היא מרכזית...
אין זה סוד שחלב אם נחשב למזון הבריא ביותר לתינוק, במיוחד בשנה הראשונה של חייו. מנינו כאן 5 סודות שיאפשרו לך לדעת בוודאות שאכן החלב יספיק לתינוק ויהיה הרבה יותר שופע.
אינספור מחקרים עסקו בנושא חלב אם במשך השנים, וללא...
הריון הוא תהליך מרגש שמשאיר זיכרון שונה אצל כל אישה. נשים רבות בוחרות לשמור את זיכרון התקופה באמצעות צילום הריון שמנציח את הרגעים המרגשים וההיריון המתפתח. צילום הריון אינו דבר השמור רק לנועזות שבינינו! היום נשים רבות בוחרות בדרך...
