לידה

את היום שבו את מביאה את תינוקך הביתה בוודאי תזכרי כיום מיוחד במינו. לצד ההתרגשות, ההנאה והגאווה, יש להניח שתחושי גם מתח רב וחשש מהעובדה שהתינוק הקטן נתון עתה לאחריותך. אין פסק זמן בין חוויית הלידה לבין היותך אמא,...

המפגש החברתי - אמהות וקטנטנים הימים והשבועות שלאחר הלידה הם ללא ספק תובעניים, מעייפים וגדושים. הלילות ארוכים, הימים עוברים בפיג'מה והקושי להתארגן ולצאת מהבית גדול. דווקא עכשיו, זה הזמן לצאת מהבית, לנשום אויר צח, לשטוף את העיניים בירוק, להפגש עם עוד...

אחת החוויות האינטימיות שחוות אימהות לתינוקות (האמת? גם אבות) היא קילוח של התינוק. האמבטיה היא זמן איכות נעים ומפנק. היא משלבת את המהנה עם המועיל. התינוק מתנקה, והאם מתמוגגת... דרישה לאיכות ולבטיחות היא דרישה שלא ניתן להתפשר עליה בכלל וכשמדובר...

חברתך הטובה בדיוק ילדה ואת שוברת את הראש מה לקנות לה? ישנם מגוון אפשרויות של מתנות ליולדת ואין צורך להתחבט יותר מידי בדילמות. החל ממוצרים שימושיים עבורה ועבור התינוק החדש ועד למוצרי טיפוח שיעזרו לה להרגיש שוב אישה מושכת. אחרי...

נשים רבות בוחרות להעביר את רגעי הלידה המרגשים בסביבתן הטבעית, באווירה מוכרת ותומכת שתספק להן הגנה וביטחון בכדי שיוכלו לעבור לידה טבעית ונטולת התערבות חיצונית כלשהי, בין אם זה חומרים כימיים המזרזים את הלידה או תרופות הרגעה שנועדו להרדים...

אז החלטתם להביא ילד לעולם, והופ אתם בהריון. מאוד פשוט יהיה לבעל להגיד לכולם "אנחנו בהריון", אבל בסופו של דבר זה הרחם שלך שמחזיק יצור קטנטן במשך כ-40 שבועות הריון, ומדובר בתקופה לא מאוד קלה. אז למה כדאי לצפות...

הריון לא רצוי מהווה סיטואציה לא פשוטה להתמודדות עבור כל אישה. כאשר אישה מגלה שהיא בהריון, אשר היא לא תכננה כלל להיכנס אליו, היא תוהה כיצד להמשיך הלאה ומה עליה לעשות. חשוב מאוד שכל אישה שתדע, שעל אף שלעיתים...

אחד ההבדלים המשמעותיים ביותר בין גברים לבין נשים הינו מסת השרירים בגוף. אצל הנשים מסת השרירים קטנה יותר, מה שבהכרח משפיע על כמות השומן בגוף, שאצל נשים היא גדולה יותר. אחד הטיפולים שהיו מקובלים ביותר עד לא מכבר היה...

גילית שאת בהריון? מזל טוב! זה הזמן להכין את עצמך ואת בן זוגך לקראת תשעת החודשים הקרובים ולגשת לחנויות השונות המציעות מבחר של מוצרי הריון. אז דבר ראשון כדאי שתציידי את עצמך במבחר בגדי הריון כי את הולכת לתפוח ולא,...

תרגילי ספורט בבית לנשים תמיד רצויים בגלל יתרונותיהם הרבים. מומלץ לבצע את כולם תחת הדרכה של סטודיו המספק שירותי אונליין מרחוק. ניתן לבצע תרגילים אירוביים ואחרים לחיזוק שרירי הגוף. יש המקיימים אימון משולב ארוך ויש המתמקדים כל פעם בתחום...