תרגילי ספורט בבית לנשים תמיד רצויים בגלל יתרונותיהם הרבים. מומלץ לבצע את כולם תחת הדרכה של סטודיו המספק שירותי אונליין מרחוק. ניתן לבצע תרגילים אירוביים ואחרים לחיזוק שרירי הגוף. יש המקיימים אימון משולב ארוך ויש המתמקדים כל פעם בתחום...
שבוע ההנקה הבין-לאומי יצוין השנה בתאריכים 1-7.8.20, ובעקבות השפעת מגפת הקורונה שבוע זה יערך בסימן "החוסן והחסינות שבהנקה". יועצות ההנקה של בית החולים הצרפתי מספרות על חשיבות ההנקה ואף מעניקות טיפים להצלחת התהליך.
במיוחד בימים של מגפה עולמית מתפשטת, הנקה...
שבועות 4-1 - איך תדעי שאת בהריון?
בדיקת דם
בדיקת דם תוכלי לבצע במעבדת קופת חולים. בדיקה זו היא המדויקת ביותר, והיא בודקת את הימצאותו של הורמון ההריון, ה-HCG בדם. את הבדיקה ניתן לעשות כ-10 עד 14 יום מיום ההפריה המשוער,...
המאבק בסרטן על סוגיו השונים - סרטן הלבלב, סרטן השד, סרטן הערמונית, סרטן ריאות ועוד - הוא אחד המאבקים המרכזיים של המין האנושי במאה ה-21. למרבה הצער היקף התמותה ממחלות הסרטן השונות עדיין גבוה מאוד, ולכן ישנה חשיבות רבה...
מתנה ליולדת בן
כאשר מחפשים מתנה ליולדת בן, חשוב לחשוב על הצרכים המיוחדים של האם והתינוק החדשים. יולדת טרייה זקוקה למנוחה, תמיכה ואהבה, ולכן המתנה צריכה להיות פרקטית ושימושית. מתנות פופולריות כוללות בגדי תינוקות, שמיכות חמות או ערכות טיפוח לאם....
תזונה מאוזנת, ומגוונת חשובה לכל אישה, ובכל גיל, אך בזמן ההיריון החשיבות לתזונה נכונה עולה יותר מתמיד. בזמן ההיריון גוף האישה עובר שינויים ותהליכים רבים אשר שמים את העובר בראש סדר העדיפויות, לכן רופאים ממליצים לנשים לצרוך ויטמינים טרם...
מגע, מדוע חשוב לגעת בתינוקות?
נראה כאילו ברור לכולם שמגע זה חשוב וטוב ובכל זאת כולנו מלבישים את הילדים שלנו ב-100% כותנה ואם אפשר אורגנית ואת הבגדים שמים הפוך שהתפר לא יפריע.
מעטים התינוקות שזוכים לחוש מגע של חומרים שונים ומגוונים...
שבועות 21-24
סקירת מערכות
בדיקה זו חיונית, והיא ממומנת על ידי קופות החולים ללא צורך בהשתתפות מצידך. היא מתבצעת בדרך כלל בשבועות 24-19 להריון. סקירת מערכות היא בדיקת אולטרסאונד מקיפה יותר מבדיקת אולטרסאונד שגרתית. היא כוללת, בנוסף לאבחון השגרתי של כמות...
כל מי שיצא לה לחפש זר כלה בירושלים או בכל פינה אחרת בארץ כמעט תמיד נותרה מבולבלת לאחר הסיבוב הראשוני של הבירורים. הקטלוגים הם מושלמים, אבל איך יודעים מה באמת מתאים לי? ולא פעם התחושה היא ששוב ראינו את...
כל מי שנמצאת במהלך חודשי ההריון יודעת, שעם כל ההתרגשות המלווה בתהליך המשמעותי הזה, ישנן גם תופעות שונות פחות נעימות. שינויים הורמונליים ופיזיולוגיים משפיעים באופן ישיר על איכות השינה. קושי פיזיולוגי כמו אי נוחות בשכיבה, כאבי גב, בצקות ודומיהם....
