לידה

גילית שאת בהריון? מזל טוב! זה הזמן להכין את עצמך ואת בן זוגך לקראת תשעת החודשים הקרובים ולגשת לחנויות השונות המציעות מבחר של מוצרי הריון. אז דבר ראשון כדאי שתציידי את עצמך במבחר בגדי הריון כי את הולכת לתפוח ולא,...

להתכונן. הנקה לא באה רק דרך הטבע: צריך להתכונן היטב לקראת הנקה. גם מבחינה מנטלית, גם מבחינת ידע וגם מבחינה גופנית, עוד בתקופת ההריון. האם צריכה להיות מוכנה להקרבה לא קלה, שהיא צריכה להיות צמודה לתינוק, ושהיא תהיה תמיד זאת...

בחודשים הראשונים לחיי התינוק הוא מוסיף למשקלו כ-700 עד 900 גרם בכל חודש, ובגיל חצי שנה התינוק מכפיל את משקלו מהלידה. בגיל חצי שנה אפשר להציע לפעוט אוכל מוצק, אך עדיין לרוב התינוקות אין עדיין שיניים לכן מומלץ לבחור...

בוגבו פוקס: נוחות ובטיחות להורים ולתינוק    כאשר מחפשים עגלה שתספק גם נוחות וגם בטיחות, דגם בוגבו פוקס הוא הבחירה המושלמת. עגלה זו מציעה שילוב של עיצוב מודרני עם פונקציונליות מתקדמת, המאפשרת להורים לנוע בקלות עם ילדיהם בכל מקום. עם משקל...

 לאור המתחים הרבים שמעוררת הקורונה בקרב כלל האוכלוסייה,  מחוז המרכז של מכבי שירותי בריאות פותח סדנה ב"זום" בהנחיית עובדות סוציאליות להתמודדות רגשית בקרב אימהות טריות. אורלי אור גרוסמן, משתתפת אחת הסדנאות: "היכולת לדבר על הקשיים, התחושות והמחשבות שעלו עם אימהות...

תחילת הריון אם את בהריון את בטח מכירה את כמה מעצות ההריון הבסיסיות לגבי טיפול בעצמך ובתינוק: לא לעשן או לא להיות סביב אנשים שמעשנים, אל תשתי אלכוהול ותהיי כמה שיותר במנוחה. להלן טיפים נוספים להריון, החל מנטילת ויטמינים...

תרגילי ספורט בבית לנשים תמיד רצויים בגלל יתרונותיהם הרבים. מומלץ לבצע את כולם תחת הדרכה של סטודיו המספק שירותי אונליין מרחוק. ניתן לבצע תרגילים אירוביים ואחרים לחיזוק שרירי הגוף. יש המקיימים אימון משולב ארוך ויש המתמקדים כל פעם בתחום...

מגע, מדוע חשוב לגעת בתינוקות? נראה כאילו ברור לכולם שמגע זה חשוב וטוב ובכל זאת כולנו מלבישים את הילדים שלנו ב-100% כותנה ואם אפשר אורגנית ואת הבגדים שמים הפוך שהתפר לא יפריע. מעטים התינוקות שזוכים לחוש מגע של חומרים שונים ומגוונים...

תזונה מאוזנת, ומגוונת חשובה לכל אישה, ובכל גיל, אך בזמן ההיריון החשיבות לתזונה נכונה עולה יותר מתמיד. בזמן ההיריון גוף האישה עובר שינויים ותהליכים רבים אשר שמים את העובר בראש סדר העדיפויות, לכן רופאים ממליצים לנשים לצרוך ויטמינים טרם...

את היום שבו את מביאה את תינוקך הביתה בוודאי תזכרי כיום מיוחד במינו. לצד ההתרגשות, ההנאה והגאווה, יש להניח שתחושי גם מתח רב וחשש מהעובדה שהתינוק הקטן נתון עתה לאחריותך. אין פסק זמן בין חוויית הלידה לבין היותך אמא,...