לידה

תזונה מאוזנת, ומגוונת חשובה לכל אישה, ובכל גיל, אך בזמן ההיריון החשיבות לתזונה נכונה עולה יותר מתמיד. בזמן ההיריון גוף האישה עובר שינויים ותהליכים רבים אשר שמים את העובר בראש סדר העדיפויות, לכן רופאים ממליצים לנשים לצרוך ויטמינים טרם...

תרגילי ספורט בבית לנשים תמיד רצויים בגלל יתרונותיהם הרבים. מומלץ לבצע את כולם תחת הדרכה של סטודיו המספק שירותי אונליין מרחוק. ניתן לבצע תרגילים אירוביים ואחרים לחיזוק שרירי הגוף. יש המקיימים אימון משולב ארוך ויש המתמקדים כל פעם בתחום...

נשים רבות בוחרות להעביר את רגעי הלידה המרגשים בסביבתן הטבעית, באווירה מוכרת ותומכת שתספק להן הגנה וביטחון בכדי שיוכלו לעבור לידה טבעית ונטולת התערבות חיצונית כלשהי, בין אם זה חומרים כימיים המזרזים את הלידה או תרופות הרגעה שנועדו להרדים...

אחת החוויות האינטימיות שחוות אימהות לתינוקות (האמת? גם אבות) היא קילוח של התינוק. האמבטיה היא זמן איכות נעים ומפנק. היא משלבת את המהנה עם המועיל. התינוק מתנקה, והאם מתמוגגת... דרישה לאיכות ולבטיחות היא דרישה שלא ניתן להתפשר עליה בכלל וכשמדובר...

הקורונה הפכה לשם נרדף למילה היוצרת אימה וחשש רב בקרב אנשים רבים בישראל ובעולם כולו. הקורונה הפכה למגיפה עולמית היוצרת תחושת אימה ופחד בקרב אנשים רבים, צעירים ומבוגרים כאחד. גם בקרב נשים בהריון הקורונה יצרה חשש מפני הצפוי להן...

נסיעה ברכב עם ילדים מצריכה חשיבה מעמיקה על נוחות ובטיחות. עבור הורים רבים, בחירת הכיסא הנכון לילדם היא החלטה חשובה שמבטיחה נסיעה חלקה ובטוחה יותר לכל בני המשפחה. במאמר זה נציג שלושה סוגי כיסאות בולטים שיכולים לשפר את חוויית...

המאבק בסרטן על סוגיו השונים - סרטן הלבלב, סרטן השד, סרטן הערמונית, סרטן ריאות ועוד - הוא אחד המאבקים המרכזיים של המין האנושי במאה ה-21. למרבה הצער היקף התמותה ממחלות הסרטן השונות עדיין גבוה מאוד, ולכן ישנה חשיבות רבה...

שבוע ההנקה הבין-לאומי יצוין השנה בתאריכים 1-7.8.20, ובעקבות השפעת מגפת הקורונה שבוע זה יערך בסימן "החוסן והחסינות שבהנקה". יועצות ההנקה של בית החולים הצרפתי מספרות על חשיבות ההנקה ואף מעניקות טיפים להצלחת התהליך. במיוחד בימים של מגפה עולמית מתפשטת, הנקה...

בתקופת ההנקה נשים רבות סובלות מכאבים, בעיקר בשניות הראשונות של ההנקה ולאחר מכן הכאב חולף. יחד עם זאת ישנן נשים שאצלן המצב יותר מורכב שכן הכאבים הינם חזקים יותר וממשיכים למעשה לאורך כל זמן ההנקה. בדרך כלל הסיבה לתופעה...

חשוב להשקיע במתנה אישית לאם שאינה קשורה לתינוק. לידה היא חוויה תקופתית בחיי האישה, והאמא לא פחות חשובה מהתינוק הרך. התקופה שלאחר הלידה יכולה להיות כרוכה ברגשות שונים – שמחה, חרדה, פחד, התרגשות – ורווחתה הרגשית של האם היא מרכזית...