לידה

תזונה מאוזנת, ומגוונת חשובה לכל אישה, ובכל גיל, אך בזמן ההיריון החשיבות לתזונה נכונה עולה יותר מתמיד. בזמן ההיריון גוף האישה עובר שינויים ותהליכים רבים אשר שמים את העובר בראש סדר העדיפויות, לכן רופאים ממליצים לנשים לצרוך ויטמינים טרם...

כשאתן בהריון, אתן עשוית להרגיש כאבים באזור מפרקי הירכיים או באזור האגן, ולעיתים קשה מאוד לשים את האצבע על השאלה, מהי הבעיה המדויקת? רשום כאן כמה סיבות ותסמינים שונים הנפוצים של כאבים באזור האגן וכאבי ברכיים בהריון, שנקראים גם...

יש לך עליות וירידות במצב הרוח? "ככל שההריון מתקדם מצבי הרוח שלי נהיים קיצוניים יותר. רגע אחד אני מאושרת עד אין קץ, סתם, מהקרמבו שקניתי במכולת, ורגע אחרי זה מלה אחת של אמא שלי שנראית לי לא במקום יכולה לגרום...

נשים רבות אשר מחליטות להיכנס להריון, בין אם הן נמצאות בזוגיות ובין אם לא, מקבלות את ההחלטה בהתאם לפרמטרים שונים שיכולים להשפיע לכאן או לכאן. בין היתר, הן בוחרות לתכנן את התאריך, פחות או יותר, בו הן ינסו להיכנס...

 86% מהאימהות שילדו בשלוש שנים האחרונות בחרו להניק את תינוקן, מחצית מהן הניקו במשך למעלה משנה, כך עולה מסקר חדש שנערך על ידי קופת חולים מאוחדת בהובלת האחות הראשית ומנהלת אגף סיעוד, מלי קושא. הסקר שנעשה בקרב 1,240 אימהות...

טיול משפחתי הוא חוויה שאסור לוותר עליה באף בית, ואחרי שתנסו תסכימו איתנו גם אתם. לטיול משפחתי ניתן למנות לא מעט יתרונות התפתחותיים, רגשיים, סביבתיים וגם מוטוריים, שלעולם לא תגיעו אליהם בבית או בחצר שלכם. אז למה עדיין לא...

המפגש החברתי - אמהות וקטנטנים הימים והשבועות שלאחר הלידה הם ללא ספק תובעניים, מעייפים וגדושים. הלילות ארוכים, הימים עוברים בפיג'מה והקושי להתארגן ולצאת מהבית גדול. דווקא עכשיו, זה הזמן לצאת מהבית, לנשום אויר צח, לשטוף את העיניים בירוק, להפגש עם עוד...

בחירת שמות לבנים היא ללא ספק משימה מאתגרת מאחר ויש מגוון רחב של אפשרויות, ולכל ההורים יש שמות המועדפים עליהם. יש הורים המכינים רשימת שמות אפשריים עוד לפני הלידה, אך בדרך כלל ממתינים ללידה ורק אז בוחרים ומעניקים שם...

להתכונן. הנקה לא באה רק דרך הטבע: צריך להתכונן היטב לקראת הנקה. גם מבחינה מנטלית, גם מבחינת ידע וגם מבחינה גופנית, עוד בתקופת ההריון. האם צריכה להיות מוכנה להקרבה לא קלה, שהיא צריכה להיות צמודה לתינוק, ושהיא תהיה תמיד זאת...

חופשת הלידה נותנת אותות שהיא עומדת להסתיים. נהנית מהזמן שלך בבית עם העולל החדש על אף ולמרות הקשיים שהיו ועכשיו עולות המחשבות כיצד לחזור לשגרה ולהצליח לשלב הכל ביחד בהצלחה. הקדישי מחשבה מעמיקה ושאלי את עצמך האם את כבר...