אמאל'ה מעוניינת לפרסם ולתרום לאתר מהידע העשיר שלך?
השאירי את הפרטים שלך וספרי לנו כיצד את רוצה לעזור לאמהות אחרות.
לידה
טיפים לחזרה לשגרה לאחר לידה
חופשת הלידה נותנת אותות שהיא עומדת להסתיים. נהנית מהזמן שלך בבית עם העולל החדש על אף ולמרות הקשיים שהיו ועכשיו עולות המחשבות כיצד לחזור...
שלא תדעי מחסור – על ויטמינים בהריון
תזונה מאוזנת, ומגוונת חשובה לכל אישה, ובכל גיל, אך בזמן ההיריון החשיבות לתזונה נכונה עולה יותר מתמיד. בזמן ההיריון גוף האישה עובר שינויים ותהליכים...
שבוע ההנקה הבין – לאומי בצל מגפת הקורונה
שבוע ההנקה הבין-לאומי יצוין השנה בתאריכים 1-7.8.20, ובעקבות השפעת מגפת הקורונה שבוע זה יערך בסימן "החוסן והחסינות שבהנקה". יועצות ההנקה של בית החולים הצרפתי...
תפריט לתינוק בן חצי שנה – טיפים ומידע
בחודשים הראשונים לחיי התינוק הוא מוסיף למשקלו כ-700 עד 900 גרם בכל חודש, ובגיל חצי שנה התינוק מכפיל את משקלו מהלידה. בגיל חצי שנה...
כושר
המפגש החברתי לאחר לידה
המפגש החברתי - אמהות וקטנטנים
הימים והשבועות שלאחר הלידה הם ללא ספק תובעניים, מעייפים וגדושים. הלילות ארוכים, הימים עוברים בפיג'מה והקושי להתארגן ולצאת מהבית גדול.
דווקא...
שגרה חדשה לאחר לידה – טיפים ליציבה נכונה בחיי היומיום
אף אחד לא מכין אותנו לשינויים הגדולים המחכים לגופנו עם הצטרפות תינוק קטן לחיינו. כאבים שונים בגוף אופיינים מאד לתקופת האמהות הראשונה וכאבים אשר...
הורות
לחנך את דור העתיד
ילדינו, משוש חיינו, הם היקרים לנו ביותר. מדובר בדור העתיד שיצמיח את המדינה לעתיד ורוד הרבה ביותר. בהתאם, על מנת לספק להם את הבסיס...
דיכאון אחרי לידה – ממש לא "בייבי בלוז"
לידתו של תינוק זה אחד האירועים הכי מטלטלים המתרחשים בחיי משפחה. עם זאת, עיקר הקושי נופל על האישה, הנאלצת להתמודד עם אתגרים בכל תחום...
