זירת המומחים

מחפשים/ות מתנה לגבר אבל לא מצליחים למצוא? בין אם זה יום הולדת, חג אהבה או כל אירוע אחר, ובין אם המתנה היא זוגית או חברית, יש מספר מתנות לגבר שכל אחד ישמח לקבל לא חשוב מתי. בשביל להפוך את...

אתם מתלבטים כיצד לחגוג יום הולדת לילדים שלכם? ברור לכם שהם כבר קצת יותר גדולים ואתם רוצים לשמח אותם עם מסיבה בלתי נשכחת שבה הם ירקדו עם הילדים? אם כך, אין ספק שאתם צודקים. מה שכן, אם הילדים שלכם...

כאבי גב אמצעי הם כאבים המופיעים באזור עמוד השדרה האמצעי שבין חוליות הגב העליונות והתחתונות. כאבים אלו יכולים לנבוע ממגוון סיבות כמו יציבה לקויה, עומס פיזי, או אפילו מתח נפשי. התסמינים כוללים כאב עז או מתון, קושי בתנועה, ולעיתים...

עם השנים עור הפנים של כולנו נראה פחות טוב. בהתחלה אנחנו מצליחות לא לשים לב לעניין או להעלים עין. עם זאת, ככל שהזמן עובר, אנחנו רואות שזה משהו שכבר אי אפשר להתעלם ממנו. לכן ברור מדוע גם את, כמו...

זה נכון שככל שמתבגרים, כך השכיחות של בעיות בשיניים עולה. אך כבר מגיל צעיר חשוב להרגיל את הילדים להגיע לבדיקות תקופתיות אצל רופא השיניים. לא פעם בגיל צעיר מגלים בעיות בשיניים שניתן יהיה לפתור אותן בשלב מתקדם. לכן אם...

הלידה היא אחד הרגעים המשמעותיים בחיים, אך היא גם מעמיסה על הגוף והנפש. אחרי ההתרגשות, האדרנלין והחיבוקים הראשונים עם התינוק, מגיע שלב ההתאוששות שבו הגוף זקוק לאיזון מחודש. התקופה הזו יכולה להיות מלווה בתחושת עייפות, חולשה, שינויים הורמונליים והסתגלות...

כבני אדם אנו יצורים סקרניים שאוהבים לאתגר את עצמנו בכל אשר נפנה. לא משנה מה אנו עושים ברגע נתון, אנו רוצים להשקיע בעצמנו ובילדינו. קיימות כמה דרכים טובות ומשמעותיות להשקיע בעצמנו ובילדים כמו ללמוד משהו חדש. זו ההזדמנות גם...

תחזוקה של מערכת יחסים זוגית אינה פשוטה כלל, ולעיתים מאתגרת לא פחות מכל המסע הארוך אשר עברתם עד שמצאתם זה את זו. על מנת להבטיח את ההתמודדות היעילה ביותר עם מגוון קשיים שונים בזוגיות, מומלץ יהיה להיעזר בשירותיה של...

נסיעה ברכב עם ילדים מצריכה חשיבה מעמיקה על נוחות ובטיחות. עבור הורים רבים, בחירת הכיסא הנכון לילדם היא החלטה חשובה שמבטיחה נסיעה חלקה ובטוחה יותר לכל בני המשפחה. במאמר זה נציג שלושה סוגי כיסאות בולטים שיכולים לשפר את חוויית...

כיצד ריצה יכולה לעזור לכם לשרוף קלוריות ולהשיג את יעדי הגוף שלכם בקיץ?, ריצה היא פעילות אירובית שגורמת לשריפת קלוריות משמעותית בד בבד שהיא משפרת סיבולת לב ריאה ותורמת לחיטוב והצרת היקפים. ריצה כפעילות אירובית מפעילה מערך של מנגנונים פיזיולוגיים...