זירת המומחים

כיצד ריצה יכולה לעזור לכם לשרוף קלוריות ולהשיג את יעדי הגוף שלכם בקיץ?, ריצה היא פעילות אירובית שגורמת לשריפת קלוריות משמעותית בד בבד שהיא משפרת סיבולת לב ריאה ותורמת לחיטוב והצרת היקפים. ריצה כפעילות אירובית מפעילה מערך של מנגנונים פיזיולוגיים...

אין ספק כי חגיגות בת מצווה הן דבר מרגש מאין כל שיעור. מדובר על האירוע אשר מבשר במסגרת המסורת היהודית על המעבר מגיל ילדות לגיל נעורים ובגרות, אירוע שהוא ללא כל ספק רגע מכונן בחיים. כאשר מדובר על יום...

בעבר הייתה סטיגמה על מי שמתגרש ומעטים האנשים אשר העזו לעשות את הצעד הזה עקב חשש ממה שיחשבו או יגידו עלי בחברה. כיום המצב השתנה לא לחלוטין אך במידה ניכרת כך שאפשר לראות כי יש הרבה מאוד זוגות אשר...

בעולם ההורות, שאלות רבות עולות סביב תהליך ההנקה והמעבר לתזונת מוצקים. הורים רבים שואלים אם יש טעם להמשיך עם הנקה לאחר גיל שנה ומהם ההיבטים התזונתיים והרגשיים הכרוכים בהחלטה זו. כדי לענות לכם על כל התהיות האלו, התייעצנו עם...

טיפול קוסמטי פעל בסיס קבוע הוא אחד הדברים המרכזיים שיש להקפיד עליהם כדי לשמור על עור הפנים במצב טוב לאורך זמן. טיפול פנים קבוע הוא חיוני גם כאשר לא סובלים מבעיה מסוימת כמו אקנה או פיגמנטציה. מומלץ להגיע לטיפול...

הורים רבים מחפשים דרכים לעודד את התפתחות התינוק שלהם ובמקביל לספק להם פעילות מהנה שתעסיק אותם. טרמפולינה לתינוק מאיזה גיל היא שאלה נפוצה שהורים רבים שואלים כאשר הם שוקלים לרכוש מתקן כזה. במאמר זה נסקור את גיל ההתחלה המומלץ...

לכל אירוע שאנחנו חוגגים יש כוכבת ראשית, העוגה. אנחנו נמצא אותה בימי הולדת, ימי נישואין, חגיגות משפחתיות, בר מצוות, בת מצוות ושלל אירועים. היא תמיד שם במרכז השולחן וכמה שהיא יותר יפה ומיוחדת ככה יותר טוב. בשנים האחרונות עולם העיצוב...

כולנו יודעים עד כמה גדולה חשיבותה של מערכת החינוך לגיוון והעשרה של עולם הילדים, עד כמה חשוב המפגש בין הילדים, ובין הילדים למורים. החינוך הוא הרבה מעבר ללימודים פרונטליים בכיתה. היום במיוחד כבר ידוע עד כמה ילדים (ואנשים בכלל)...

אתן, האמהות היקרות, יודעות כמה חשוב להעניק לילדים חוויות בלתי נשכחות. בין סידורים, בישולים והסעות, לפעמים קשה למצוא את הזמן והאנרגיה להרפתקאות משפחתיות. אבל מה אם אספר לכן על חוויה שמשלבת כיף, הרפתקה, חינוך והזדמנות להתחבר מחדש למשפחה? שייט משפחתי...

רגע הלידה הוא רגע שכל מי שחווה אותו באותו חדר לידה – לא יכול לשכוח אותו. להביא ילד/ה לעולם זהו אחד הדברים הקסומים ביותר שיש לעולם הזה להציע והאפשרות להעניק חיים היא המתנה הגדולה יותר, אך לאחר הלידה יש...