קהילת אמהות

שנת הלימודים הנפתחת השבוע היא זמן מצוין לחזור לשגרה ולאמץ מספר הרגלים יומיומיים שיסייעו ללמידה איכותית וטובה • וכיצד ניתן לשדרג את הכריך היומי לבית הספר? כמה הצעות קלות הכנה לפניכם רחלי קורנברג, דיאטנית קלינית, תזונאית הבית של חברת...

   עשרות מחפשי ומשפרי עבודה, סטודנטים ובוגרי מסלולים טכנולוגיים מכל רחבי הצפון השתתפו ביום חמישי האחרון בסדנה ייחודית ומעשית בהובלת אפרת דגן, לשעבר ראש תחום הגיוס של Google  ישראל ו-Waze, ומי שניהלה את מערך הגיוס של משרדי גוגל באירופה. כיום...

לנוכח המצב הבטחוני, המסגרות החינוכיות סגורות, מה שמביא להמון זמן מתוח, לחוץ ו"משעמם" עם הילדים בבית. הורים רבים מחפשים תעסוקה עבורם ופעילויות יצירותיות. בן אנד גריס מציע מתכון טעים, ויצרתי להכנת שלגון פאדג' באמצעות גלידת פינט של שוקולד בראוניס. רכיבים...

קרם לאדמומיות בפנים הוא מוצר חיוני לכל מי שסובל מעור רגיש או מגורה. הקרם נועד להרגיע את העור ולהפחית את האדמומיות שנגרמת מגורמים שונים כמו חשיפה לשמש, חומרים כימיים או אפילו מתח נפשי. שימוש יומי בקרם מתאים יכול לשפר...

תרגילי ספורט בבית לנשים תמיד רצויים בגלל יתרונותיהם הרבים. מומלץ לבצע את כולם תחת הדרכה של סטודיו המספק שירותי אונליין מרחוק. ניתן לבצע תרגילים אירוביים ואחרים לחיזוק שרירי הגוף. יש המקיימים אימון משולב ארוך ויש המתמקדים כל פעם בתחום...

באדיבות ד"ר להבית אקרמן, מומחית לרפואת עור אמנם אנחנו ממזמן כבר לא במצריים, אבל נדמה שמכת הכינים שהחלה עוד בימי קדם- מסרבת לזנוח אותנו על אף הקידמה וההקפדה . אז מה גורם לכינים? האם באמת זה קשור להזנחה הורית ולחוסר...

טיול משפחתי הוא חוויה שאסור לוותר עליה באף בית, ואחרי שתנסו תסכימו איתנו גם אתם. לטיול משפחתי ניתן למנות לא מעט יתרונות התפתחותיים, רגשיים, סביבתיים וגם מוטוריים, שלעולם לא תגיעו אליהם בבית או בחצר שלכם. אז למה עדיין לא...

קורס לק ג'ל הוא הזדמנות מצוינת לכל מי שמעוניין להעמיק את הידע בתחום היופי והטיפוח. הקורס מעניק כלים מעשיים וטכניקות מתקדמות ליישום לק ג'ל בצורה מקצועית. הקורס כולל לימוד על סוגי הג'לים השונים, תהליך המריחה והייבוש, ותחזוקה נכונה של...

עצות מקצועיות להתמודדות עם הילדים במהלך החופש הגדול החופש הגדול הארוך לפנינו וזה הזמן לנצל את הזמן וליצור חוויות נהדרות עם הילדים. שלי לביא, מדריכת הורים, יועצת שינה ומדריכת התפתחות לתינוקות ופעוטות למותג NUBY, מספקת כמה טיפים לשמור על אווירה...

פעם, הבקרים שלי היו מתחילים במאבק. הייתי מתעורר בתחושת כבדות, מסתמך על כוס קפה חזק כדי להתניע, והתחושה הכללית הייתה של מערכת "תקועה". הבנתי שהדרך שבה אני מתחיל את היום משפיעה על כל מה שקורה אחריו. החלטתי שהגיע הזמן...