קהילת אמהות

שנת הלימודים הנפתחת השבוע היא זמן מצוין לחזור לשגרה ולאמץ מספר הרגלים יומיומיים שיסייעו ללמידה איכותית וטובה • וכיצד ניתן לשדרג את הכריך היומי לבית הספר? כמה הצעות קלות הכנה לפניכם רחלי קורנברג, דיאטנית קלינית, תזונאית הבית של חברת...

כל מי שיצא לה לחפש זר כלה בירושלים או בכל פינה אחרת בארץ כמעט תמיד נותרה מבולבלת לאחר הסיבוב הראשוני של הבירורים. הקטלוגים הם מושלמים, אבל איך יודעים מה באמת מתאים לי? ולא פעם התחושה היא ששוב ראינו את...

קורס לק ג'ל הוא הזדמנות מצוינת לכל מי שמעוניין להעמיק את הידע בתחום היופי והטיפוח. הקורס מעניק כלים מעשיים וטכניקות מתקדמות ליישום לק ג'ל בצורה מקצועית. הקורס כולל לימוד על סוגי הג'לים השונים, תהליך המריחה והייבוש, ותחזוקה נכונה של...

מוצץ הינו ללא ספק אחת ההמצאות החשובות בעולם מוצרי התינוקות. תפקידו החשוב ביותר הינו לסייע לתינוק (ולהורים...) להירגע. היצע ומגוון המוצצים הוא רחב וההורים, שרוצים להעניק לתינוקם את המוצץ המתאים ביותר עבורו, לא תמיד יודעים במה לבחור. מסתבר שלמוצץ שאינו...

מבחן פסיכודידקטי הוא כלי חשוב להערכת היכולות הקוגניטיביות והלימודיות של תלמידים. המבחן מאפשר זיהוי מוקדם של קשיים בלמידה, ובכך מסייע למורים והורים להתאים את התמיכה החינוכית הנדרשת. המבחן כולל סדרת מבחנים הבודקים את היכולות השונות כמו יכולת קריאה, הבנה,...

לאורך השנים העור סובל מקמטים, מאיבוד של הגוון, מכתמי פיגמנטציה ועוד, אשר מקורם בהיבטים תורשתיים ומשחיקה בגין נזקים סביבתיים. בעוד שבעבר נהוג היה להתייחס לביטוי המבני של שינויים אלו, כמו איבוד של הגמישות וקמטים, הרי שכיום הדרכים למניעת הזדקנות...

חג השבועות ועונת האביב השמשית הם הזמן הנכון לצאת מהבית עם המשפחה ולאסוף חוויות משותפות. חופשה היא אומנם יציאה מהשגרה, אך עם תינוקות היציאה מהשגרה לעיתים נראית מורכבת ומסובכת. עם זאת, במידה ומקיימים הכנות נכונות, בהחלט ניתן ליהנות מחופשה...

תרגילי ספורט בבית לנשים תמיד רצויים בגלל יתרונותיהם הרבים. מומלץ לבצע את כולם תחת הדרכה של סטודיו המספק שירותי אונליין מרחוק. ניתן לבצע תרגילים אירוביים ואחרים לחיזוק שרירי הגוף. יש המקיימים אימון משולב ארוך ויש המתמקדים כל פעם בתחום...

לצערנו, סביב כל מה שנוגע לבריאות הנפש, יש לא מעט סטיגמות. יש מי שרואה במטופלים בני הקבוצה הזו 'משוגעים' וכדומה. אבל האמת היא כי אנחנו לא מדברים על אנשים משוגעים בכלל. אנחנו מדברים על מי שסובלים מקשיים כאלו ואחרים...

כאבי גב אמצעי הם כאבים המופיעים באזור עמוד השדרה האמצעי שבין חוליות הגב העליונות והתחתונות. כאבים אלו יכולים לנבוע ממגוון סיבות כמו יציבה לקויה, עומס פיזי, או אפילו מתח נפשי. התסמינים כוללים כאב עז או מתון, קושי בתנועה, ולעיתים...