כי גם אמא צריכה פינוק: שגרת טיפוח בין האכלות, החלפות וכביסות

לא משנה כמה את אוהבת להיות אמא, אין ספק שהמרוץ היומיומי גובה מחיר – בעיקר מעור הפנים שלך. 

לילות ללא שינה, אינספור סידורים וריצות בלתי פוסקות יכולים להשאיר אותך מותשת, וגם העור שלך מרגיש את זה כתוצאה מטיפוח שמקבל עדיפות אחרונה.

אבל רגע, מי אמר ששגרת טיפוח חייבת לקחת המון זמן? עם כמה הרגלים קטנים וקלים ליישום, תוכלי לשמור על מראה רענן וזוהר – גם כשהלו"ז עמוס מתמיד.

התחלה רעננה: טיפוח בוקר שלא גוזל זמן

הבוקר שלכן בטח מתחיל מוקדם מדי, עם ילדים שמבקשים תשומת לב ועניינים שצריך לסגור. אז איך בכל זאת מתחילים את היום בתחושה טובה?

·         שטיפה זריזה של הפנים במים קרים – לא רק שזה מעורר, אלא גם מסייע בהפחתת נפיחות.

·         קרם לחות עם SPF – גם אם אין לכן זמן להתאפר, שכבה דקה של קרם הגנה מעניקה לחות ומגנה על העור מפני השמש.

·         מוצרי מולטי-טאסקינג – למשל, BB קרם פנים שמשלב לחות, כיסוי עדין והגנה מהשמש.

·         תוספת קטנה עם אפקט גדול – עיסוי קצר של כמה טיפות סרום ויטמין c לפני מריחת הקרם יעניק לעור זוהר, וישפר את הגמישות שלו.

טיפוח תוך כדי תנועה

גם אם אין לכן זמן לעמוד מול המראה, זה לא אומר שאין מקום לטיפוח מהיר במרוץ היומיומי שלכן:

·         שפתון לחות בהישג יד – בכיס, בתיק או אפילו ליד שידת ההחתלה.

·         תרסיס מים טרמליים – לריענון מהיר באמצע היום, מומלץ במיוחד בקיץ.

·         ניצול נכון של שאריות – אם מרחתן קרם ידיים, עסו קצת גם בציפורניים ובמרפקים.

רגע לעצמך לפני השינה

היום היה ארוך, את רק מחכה לרגע בו תיכנסי למיטה – אבל עוד דקה אחת שתקדישי לעצמך יכולה להיות משמעותית במיוחד:

·         ניקוי מהיר עם מי פנים – מסיר לכלוך וגורם לעור לנשום טוב יותר.

·         קרם לילה או שמן פנים – גם אם זה רק מריחה קצרה, הלחות תעבוד בזמן השינה.

·         טיפוח זריז לשיער – מריחת מעט סרום או שמן טבעי על הקצוות תעזור לשמור על ברק.

איך לשמור על הרגלי טיפוח בלי להרגיש שהן מטלה?

אם אתן מרגישות ששגרת טיפוח היא "עוד משימה" ברשימה הבלתי נגמרת של היום, הנה כמה טיפים שיהפכו אותה לקלילה יותר:

·         החזיקו את המוצרים בהישג יד – ליד הכיור, במגירה שליד המיטה או אפילו ברכב.

·         שלבו טיפוח בשגרת היום הקיימת – למשל, למרוח קרם פנים בזמן שאתן מחכות שהמים בקומקום ירתחו.

·         בחרו מוצרים שמרגישים כמו פינוק – אם יש לכן 30 שניות פנויות, למה לא ליהנות מהן כמו שצריך?

טיפוח מקצועי – אל תוותרי על ביקור קבוע אצל הקוסמטיקאית

הקפדה על שגרת טיפוח יומיומית אומנם חשובה, אבל לפעמים העור שלך זקוק לטיפול מעמיק יותר. ביקור תקופתי אצל הקוסמטיקאית יכול להעניק לעור חיזוק חיוני – בין אם זה באמצעות ניקוי עמוק, התמקדות בטיפולים המעניקים לחות או פשוט שעה של רוגע ושקט לעצמך.

טיפול מקצועי כזה לא רק עוזר לשמור על מראה עור רענן, אלא גם מעניק תחושת פינוק שבהחלט מגיעה לך. גם אם אין לך זמן לקבוע תור כל חודש, אפילו טיפול אחת לכמה חודשים יכול לעשות הבדל משמעותי במראה ובהרגשה ולשדרג את שגרת הטיפוח הקבועה שלך.

לסיכום, שגרת טיפוח לא צריכה להיות מסובכת. כמה דקות ביום, תוך כדי השגרה הרגילה שלכן, יכולות לעשות את כל ההבדל בתחושה האישית וגם במראה. כי גם אמא, עם כל מה שהיא עושה, צריכה רגע קטן לעצמה – ופינוק לא חייב להיות מותרות.